盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年

11、不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华

12、莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦

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13、老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃 来源htJuzi.com

14、人生要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开

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15、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良

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16、东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫；亿万人民大解放，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫 来源HTJuzi.com

17、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明

18、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华 来源HTjuzi.com

19、世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立 来源htjuzI.com

20、一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿；八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭 来源HTjuzi.com

21、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石 Htjuzi.com

22、健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平 内容来自htjuzi

23、运动——生命的马达；清洁——健康的卫士；欢乐——长寿的妙药；忧愁——衰老的快车。——王俊第

24、竞技场上出明星，晨练场里出寿星。——周二合

25、少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。 来源HTjuzi.com